„Wer bin ich?“ unseren Mut wieder finden und uns selbst behaupten

Dieses Training stärkt das Selbstvertrauen und die Selbstachtung der Migrantinnen durch Übungen, die dazu dienen, die eigene Kraft zu entdecken und sie auszudrücken. Wir arbeiten mit kreativen Elementen, Bewegung, sinnlichen Erfahrungen und Rollenspielen.

  • Fällt es euch schwer, eure Bedürfnisse wahrzunehmen?
  • Fehlt euch das Vertrauen in euch selbst?
  • Seid ihr unsicher?
  • Habt ihr Ängste?
  • Ist euer Selbstwertgefühl auf dem Tiefpunkt?

Dann besucht unser Empowerment Training!

 

Was ist mitzunehmen?

Bequeme Kleidung


Wann findet der Kurs statt?

Jeden Freitag von 10:30 bis 12:30 Uhr

und Dientag von 17:00 bis 19:00 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Wo?

Chon-Jie-in-Haus
In dem Gesundheitszentrum St. Pauli
Seewartenstraße 10, Haus 6 .20459 Hamburg
(U3 St. Pauli, Ausgang Reepehrbahn)


Anmeldung unter: 040/ 30 22 79 78

Dieser Kurs ist kostenlos!